الصحة

-تأخير وجبة السحور المحتوية على البقوليات والألياف، كالفول والعدس والخضار، لأنها ترفع نسبة السكر بشكل تدريجي، مما يساعد على إكمال اليوم بحيوية ونشاط. -تناول ملعقة عسل في السحور، فهو يساعد على الصمود والحيوية خلال النهار. -تجنب الأغذية المحفوظة والمالحة في …

نصائح صحية: دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة أو الشاي أو أي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الإصابة بسرطان الفم أو المرئ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا. مضغ الخضار جيدا : إن مضغ الطعام جيداً …

كثير ما سمعنا قول فلان بألف وجه< فهل سمعتم عن مرض يسمى بمرض الألف وجه؟ هل مررتم بحالات تعب وإرهاق شديدين ولم تتوصلوا لشيء على الرغم من المراجعات المتكررة للطبيب؟ هل شعرتم بأن تركيزكم العقلي قد قل ولم تعرفوا السبب؟ …

عن الإمام الصادق(عليه السلام):    (إن الله يحب الجمال والتجمل ويكره البؤس والتباؤس وإن الله عز و جل إذا أنعم على عبده نعمة يحب أن يرى عليه أثر نعمه)(1).  فالجمال منحة إلهية ينبغي شكر الله عليها والحفاظ عليها وصونها من …