أرشيف الوسم : صحة

نصائح صحية: دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة أو الشاي أو أي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الإصابة بسرطان الفم أو المرئ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا. مضغ الخضار جيدا : إن مضغ الطعام جيداً …